Colocando o copo na mesa
Para ler ouvindo:
Certa vez, um tempo atrás, eu estava ficando meio obcecada com alguma coisa pouco relevante (trabalho, rotina ou algo assim) e uma amiga falou algo que eu jamais esqueci: a gente tem que dar às coisas o peso que elas têm. Eu sei que todos temos nossos leões para matar todo dia; mas também sei como é fácil cair na armadilha de se preocupar além da conta com algo que:
não é uma coisa importante de verdade que mereça a nossa atenção ou
é simplesmente uma coisa que foge ao nosso controle e temos que desapegar para deixar que aconteça naturalmente
Outro dia, estava falando com outra amiga sobre alguns ensinamentos de meditação e um deles é tentar deixar a mente tranquila, mesmo se lá fora estiver a maior tempestade - de forma didática, eles mostram numa animação a nossa cabeça como sendo o fundo do mar, e tudo o o que está tentando tumultuar (problemas, demandas, listas de compras, afazeres, entregas) como sendo uma baita chuva encobrindo o oceano: mesmo com essa turbulência toda no "andar de cima", o fundo do mar continua sereno, com seus peixes, corais e cavalos-marinhos. Como se nada estivesse acontecendo. E é assim que devemos treinar nossa mente para reagir aos eventos externos.
Assim como na parábola do copo d'água pesando na mão suspensa, a gente precisa aprender a colocar os problemas em cima da mesa, relativizar e analisar o que de fato precisa demandar da nossa energia. Tentar sublimar essa nossa mania besta de problematizar um monte de pequenas pedras no meio do caminho que não precisam ser um problema de verdade se a gente não encarar como tal.
Pra gente parar de fingir que não se importa quando se importa, mas também parar de se importar com o que não merece nosso tempo e atenção. E que só pese o que tiver que pesar mesmo, o que for grave e sem solução - todo o resto só vai pesar se a gente deixar. Mesmo que seja um copo (meio cheio ;)
Mais uma da série [sigo tentando] 🫠
É impossível pensar sobre o futuro sem pensar nas crianças
“Permitir que crianças tornem-se adolescentes antes da hora traz riscos” — artigo da especialista em educação Rosely Saião no Estadão
O astronauta veste Prada: grife italiana vai desenhar uniformes da Nasa.
OneStop Radio. (Plataforma com mais de 65 mil emissoras de rádio de 230 países.)
Mensagens de aniversário, vídeos de selfie para Notas e novas opções de interação em grupo são as novas ferramentas do Instagram.
Não posso deixar de citar aqui o trailer (ou quase isso) da sexta temporada de “The Crown”, que chega em duas partes, entre novembro e dezembro. Não tem muito pra ver nele. Apenas a Rainha.
“Apenas”.
O declínio das redes sociais. “Não é que eu não queira postar, eu só não sei mais onde fazer isso”, diz um trecho do artigo da Insider. Mais um a declarar o fim das redes sociais como as conhecemos, e o início de uma era em que as pessoas interagem em grupos privados, e apenas assistem conteúdo passar nas grandes plataformas. [link]
Em setembro deste ano, o Airbnb proibiu reservas em Nova Iorque
A
com dicas de viagem vai sair! Adorei a interação de vocês na enquete d semana passada. Estou esperando chegar mais coisinhas que comprei para viajar e aí farei uma News especial aberta só para os assinantes e vai ser demais, prometo!